Maribella Sanchis
Nutricionista en Cáceres
Hola, soy Maribella Sanchis — Nutricionista y apasionada del bienestar integral
Te acompaño a reconectar con el placer de cuidarte, desde el autoconocimiento, la empatía y una alimentación que nutre cuerpo, corazón y mente. Juntos transformaremos tu relación con la comida en una aliada para vivir con energía, equilibrio y serenidad.
Aquí, cada paso cuenta (a tu ritmo, con respeto y conciencia) para construir tu mejor versión.
Si buscas recuperar tu salud, tu energía y tu bienestar… aquí empieza tu cambio.
Descubre un universo de salud y bienestar
En mi consulta encontrarás un espacio cercano y profesional, donde abordamos tu salud de manera integral.
Te ayudo a:
• Mejorar tus problemas digestivos y recuperar el equilibrio intestinal.
• Superar el sobrepeso y la obesidad con un plan realista y sostenible.
• Identificar y manejar intolerancias alimentarias.
• Sentirte con más energía, vitalidad y confianza en tu cuerpo.
• Aprender a cuidarte sin dietas rígidas, con un acompañamiento adaptado a ti.
¿Qué significa "comer bien"?
Para mantener una buena salud y bienestar, es fundamental aprender a comer de forma equilibrada. Consume la cantidad adecuada de alimentos según tu edad, sexo y nivel de actividad, prestando siempre atención a la calidad de lo que comes. Reduce el consumo de azúcar y apuesta por incluir grasas saludables en tu dieta. Evita comer hasta sentirte completamente saciado y, en su lugar, escucha las señales de tu cuerpo.
Recuerda que el ejercicio es un gran aliado para tu salud y que comer con conciencia —tomándote el tiempo necesario y masticando lentamente— te permitirá disfrutar más de cada comida y mejorar tu digestión.
¿Qué pretendemos?
Nuestro objetivo es que establezcas una relación positiva con la comida, una conexión que te aporte bienestar y felicidad en tu vida. Queremos ayudarte a tomar las mejores decisiones sobre lo que vas a comer, prevenir posibles problemas de salud como diabetes, cáncer o dislipemias, y enseñarte a alimentarte —y a alimentar a tu familia— de forma adecuada.
También buscamos que aprendas a reconocer las elecciones alimentarias inadecuadas y a resistirlas, desarrollando tu responsabilidad en cuanto a tus hábitos nutricionales, un paso clave para lograr el éxito.
¿Por qué elegirme a mí como tu nutricionista y no a cualquier otra consulta?
Porque mi forma de trabajar une lo mejor de la ciencia con la cercanía humana. Con más de 20 años de experiencia, te acompaño a resolver tus problemas digestivos, hormonales, de sobrepeso, intolerancias o inflamación con cercanía, empatía y resultados que duran.
Aquí vas a encontrar un espacio seguro, profesional y humano, donde tu salud es la prioridad.
Lo que me diferencia de otros nutricionistas:
Experiencia sanitaria sólida
Soy nutricionista clínica y enfermera, con formación universitaria, máster y varios posgrados. He acompañado a cientos de personas a mejorar sus síntomas, recuperar energía y volver a confiar en su cuerpo. Aquí encontrarás un profesional donde confiar tu salud.
Porque la confianza no se impone, se gana con experiencia, resultados y cercanía.
Visión integral
Mi acompañamiento va mucho más allá de la alimentación: te ayudo a resolver los problemas de salud que afectan tu día a día, como digestiones pesadas, inflamación, estreñimiento-diarreas, intolerancias, cansancio o sobrepeso.
Porque tu salud además de cómo comes, es cómo vives, cómo te sientes y cómo quieres transformarte.
Cercanía y empatía
Muchas personas llegan a mi consulta cansadas. Aquí encontrarás escucha, respeto y comprensión. Quiero conocerte, comprender tu historia para que cada paso sea una experiencia positiva y transformadora.
Porque cuando te sientes comprendido y a la vez comprendes, el camino hacia la salud se hace más fácil y más humano.
Resultados sostenibles
Lo que realmente importa es que aprendas a cuidarte. Por eso trabajamos con hábitos sencillos y estrategias personalizadas, que se integran en tu vida y te dan resultados que perduran.
Porque cuidarte es la única forma de lograr cambios que duren.
Compromiso con tu bienestar
Mi verdadero objetivo no es solo cambiar tu alimentación, sino ayudarte a recuperar tu energía, mejorar tus problemas de salud y que vuelvas a confiar en tu cuerpo.
Porque la salud también es vivir con energía, alegría y equilibrio.
Descubre cómo puedo ayudarte a recuperar tu salud
Cualquiera puede hablar de alimentación, pero cuidar de tu salud, solo un profesional con experiencia.
La mejor dieta es la que se adapta a ti y a tu vida. Aquí aprenderás a cuidarte de forma sencilla y duradera.
Pérdida de peso y metabolismo
Sobrepeso y obesidad
Grasa abdominal resistente
Resistencia a la insulina
Hígado graso
Retención de líquidos
Falta de energía y cansancio
Salud Digestiva
Estreñimiento/diarrea
Gases
Hinchazón abdominal
Disbiosis (H. Pylori, SIBO, IMO, SIFO, candidiasis, parásitos)
Intestino permeable…
Salud Hormonal
SOP (Síndrome del ovario poliquístico)
Endometriosis
Hipotiroidismo
Infertilidad
Dolor menstrual
Patología autoinmune
Enfermedades autoinmunes
Fibromialgia
Fatiga crónica
Rosácea
Psoriasis
Lipedema
Intolerancias alimentarias
Gluten
Lactosa
Histamina
Fructosa
Sorbitol
Otras sensibilidades alimentarias
Longevidad y rejuvenecimiento
Estrategias nutricionales y de estilo de vida para retrasar el envejecimiento celular
Potenciar la vitalidad
Promover una vida más larga, plena y saludable
Opiniones de nuestros pacientes
Maribella es una profesional EXCELENTE y su trato personal hace que todo sea aún mejor y más fácil.
Llegué a su consulta después de un embarazo en el que cogí bastante peso y por falta de tiempo había abandonado volver a mi peso normal.
Me ha ayudado muchísimo y casi he llegado a mi peso normal comiendo súper rico y de todo. Es maravilloso mirarse al espejo y volver a reconocerse.
Gracias por tu ayuda Maribella!! Ha sido genial encontrarte.
Llevo algo más de un mes siguiendo el plan nutricional pautado por Maribella. Tengo hipotiroidismo, colesterol y pre menopausia. El plan es fácil de seguir, y me encuentro cada día mejor. Estoy perdiendo grasa visceral, estoy más animada. Y mi fluidez mental va mejorando, que era algo que me tenía muy preocupada. Os aconsejo visitar La Primera Medicina si os sentís tan desesperada como estaba yo.
Llegue a la consulta de Maribella con un gran problema digestivo que me ocasionaba problemas incluso a nivel social.
Malas digestiones, gases, hinchazón abdominal y un largo etcétera. Después de un mes hemos conseguido aislar una serie de alimentos que no me sientan mal (ha sido complicado) y me encuentro mucho mejor.
Además, como apoyo, dado lo complicado de mi caso, me ha realizado un análisis de intolerancia alimentaria y un test genético, del que estoy segura de que en cuanto tenga los resultados me ayudará a llevar una vida totalmente normal.
Muchas gracias por tu interés e implicación.